لمحة الاخباري _هديل العوري
في عالم يبحث فيه الكثيرون عن الصحة من الطبيعة، يبرز كل من الشاي الأخضر وشاي المورينغا كخيارات رائعة تجمع بين النكهة الطيبة والفوائد الصحية اللا محدودة. الشاي الأخضر يُعد أحد أشهر أنواع الشاي في العالم، ويشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة التي تساهم في تحسين صحة القلب وتعزيز عمليات الأيض مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يرغبون في خسارة الوزن بشكل طبيعي. كما أن مكوناته النشطة مثل الكاتيشين تساعد على تقوية جهاز المناعة وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم
أما شاي المورينغا فهو المستجد المحبوب في عالم الأعشاب، حيث يُستخرج من أوراق شجرة المورينغا والتي تُعرف بشجرة الحياة. يحتوي هذا الشاي على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، مما يجعله مشروبًا مثاليًا لتحسين مستويات الطاقة ومحاربة الالتهابات. كما يُقال إن له دورًا في تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز نضارة البشرة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة
في النهاية، سواء اخترت الشاي الأخضر برائحته المنعشة أو شاي المورينغا بطاقته الغذائية الفريدة، فكلاهما يمثلان إضافة ثمينة لروتينك اليومي الصحي. وقد يكون السر في صحة أفضل ببساطة كوب دافئ من أحد هذين المشروبين
